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养生海参汤
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秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！ 鸡汤营养味美还特别鲜，以补虚而著称，喝鸡汤不仅可以为身体补充丰富的营养素，因为其性温热，风寒之时喝上一点还有缓解，有祛寒
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冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，如何改善这一情况呢? 百岁汤系列—羊肚菌炖土鸡 材料：土鸡+羊肚菌+虫草花+黄精+红枣 土鸡对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳
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